Endlich mal wieder aufs MTB

8. Februar 2010

Montag: Ruhetag (lernen)
Dienstag: Ruhetag (lernen)
Mittwoch: Laufen 10km flach
Donnerstag: Ruhetag (lernen)
Freitag: 1Std. Rolle und TSG Schwimmen
Samstag: 2:30 MTB und 1Std. Bowling
Sonntag: 2:10 MTB und TSG Schwimmen

Wochenzusammenfassung: 9,0Std (6km Schwimmen / 101km MTB / 1Std. Rolle / 10km Laufen)

Advertisements

%d Bloggern gefällt das: