Duathlon Oberursel DM

Montag: lockerer Lauf mit Marie 55min
Dienstag: Radtour 65km im 30er Schnitt (Letzter Anstieg nach Hause 7km 400Hm in 18:37) mit Koppellauf 2km flott.
Mittwoch: Laufen 8km, musste den Lauf abbrechen! Fühle mich den ganzen Tag nicht so gut, Magenbeschwerden und ich bekomme schlecht Luft.
Donnerstag: Kein Training, fühle mich nicht besonders!
Freitag: Ruhetag mit Massage und lockeres TSG Schwimmen
Samstag: Duathlon Oberursel DM – Rennbericht folgt – weitere Infos auf der TSG Homepage 🙂
Sonntag: lockerer Radtour mit Marie und TSG Schwimmen
Wochenzusammenfassung: 10,5Std (3km Schwimmen / 180km Rad / 35km Laufen)

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