Kurze Trainingswoche – Neue Brille

Vielen Dank für die zahlreichen Glückwünsche, gefeiert wird im Sommer

nach der Challenge in Roth und nach dem IRONMAN Regensburg 🙂

Ok hab es dann doch erst am Samstag geschafft mal wieder aktiv zu werden (12Tage ohne Training)
Immerhin scheint die Sonne und ich konnte mein Geburtstagsgeschenk ausführlich testen, jetzt sehe ich beim Laufen und radeln wieder was, juhu…

Samstag: Morgens 2Std. MTB bei Sonnenschein – nachmittags lockere Laufeinheit – abends Stabi/Seilzug
Sonntag: Und es hat mal wieder geschneit… lockere Gymnastik am Morgen und mittags auf die Rolle…

Nächste folgt der Umzug, mal schauen wie viel Zeit fürs Training übrig bleibt 🙂

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Habe fertig… das 3. Semester

Eine tolle Woche: Das 3. Semester ist Vergangenheit und ich hab eine neue Wohnung in Regensburg.
Nur Zeit für Training war nicht, sprich 7 Tage kein Sport, das hat es seit langem nicht mehr gegeben.
Am Wochenende war wieder Reisezeit Regensburg > Friedberg > Odenwald > Regensburg…
Freitag: Anreise Friedberg und Planspiel des 4. Semesters (Teil 1) an der FH
Samstag: Letzte Klausur für das 3. Semester, JUHU… Danach Planspiel (Teil 2).
Sonntag: Umzugsvorbereitungen im Odenwald
Ja ich darf wieder umziehen, also wer Lust hat am erstem März-Wochenende mir zu helfen kann sich gerne bei mir melden.
Nächste Woche wird wieder trainiert 🙂

Mini-Trainingslager gebucht!

Montag bis Donnerstag: Keine Zeit für Training…
Trainingslager im März ist gebucht, es geht mal wieder nach Malle.
Leider nur 4Tage, aber ich freu mich schon riesig drauf…
Aktuell plane ich noch ein zweites Trainingslager im April!
???Wer hat vom Do. 07.04. bis 17.04.11 etwas Zeit für Fuerte oder Malle???
Freitag: Rolle und Stabi
Samstag: Rolle und Stabi… Abends ab nach Erlangen zu einer Feier!
Sonntag: Nach einem guten Frühstück ging’s an den Kanal zu einem lockeren langen Lauf (19km 5:25min/km)

Studium: Jetzt heißt es Endspurt!!! Nächste Woche letzte Klausur für das aktuelle Semester und dann 4 Woche frei 🙂

Klausurzeit und Krankheit

Montag: Ruhetag
Dienstag: Krank… Ja Heut Morgen hat es mich erwischt, keine Ahnung wo das her kam… Magenverstimmung, Schüttelfrost und Kopfweh…
War noch kurz bei der Arbeit, aber bin dann auch wieder schnell nach Hause und ab ins Bett…
Mittwoch: Krank… Und noch einen Tag Pause, aber es wird schon besser… Habe wohl was Schlechtes gegessen, immerhin kein Virus!
Donnerstag: Wieder bei der Arbeit und abends Lernen für Samstag…
Freitag: Anreise KOH und TSG Schwimmtraining
Samstag: FH-Tag… Heute musste ich 2 Klausuren schreiben, leider auch eine Nachklausur vom 2. Semester. Immerhin hab ich schon das Ergebnis der ersten Klausur im 3. Semester, juhu Bestanden!!!
Jetzt bin ich nur noch 4 Klausuren entfernt vom Abschluss, es wird auch Zeit… In zwei Wochen geht’s wieder weiter mit der nächsten Klausur und schon die ersten Veranstaltungen vom 4. Semester.
Abends bin ich noch gemütlich mit Freunden in Aschaffenburg Essen gewesen bevor ich wieder zurück nach Regensburg gedüst bin…
Sonntag: Endlich Wochenende!!! Ausschlafen und Sonne geniessen…
Da das Laufen letzte Woche so gut war, hab ich mich entschlossen einen langen Lauf zu absolvieren.
Am Ende waren es 2:00, die 21,1km im 5er Schnitt und der Rest locker ausgelaufen, gut war’s…
Abends beim Biathlon noch Stabi und da ist der Sonntag auch schon wieder rum…

Diese Woche gibt es keine Wochenzusammenfassung… Trainingstechnik war ja auch nicht wirklich was…