Aber von Anfang an…
Lauf1 10km: ich wollte locker loslaufen, naja ging so aber in der 3. Runde hat sich meine rechte Wade mal wieder gemeldet und ich musste deutlich rausnehmen.
Ich glaube das Kopfsteinpflaster liegt mir einfach nicht, der Fuß besonders der Rechte hat schön geschmerzt, dachte mal wieder ich hätte eine fette Blutblase…
W1: ging so…
Rad 36km: eine Katastrophe!!!
Erste Kurve vor dem langem Anstieg blockiert das Hinterrad und ich rutsche dahin, kurz Bremse öffnen und wieder leicht bremsen… Naja gerade so bleib ich auf dem Rad und fahr schön in die Absperrung und bin froh dass da Heuballen liegen.
Noch einmal Glück gehabt und DANKE an den Schutzengel.
Nach dem Schock erstmal die lange Steigung hoch und da macht es am Ende kurz vorm Wendepunkt BOUM… Krämpfe in der rechten Wade, nix geht mehr… Erstmal Schuhe aus und dehnen, aber wie letztes Jahr es dauert es und ich kann den Rest der Strecke nicht mehr drücken… Immer wenn ich mehr belasten will macht die Wade zu… Naja, da Aussteigen > Nein, immer an die Mannschaftswertung denken. Tobi war ja wieder Super dabei!!!
W2: aus Sicherheit bin ich mal nicht aus den Schuhen raus und bin einfach so abgestiegen und mit Radschuhen durch die Wechselzone… JUHU, nur noch 5km. So hab ich mich noch nie aufs laufen gefreut.
Lauf2 5km: Keine Lust mehr und locker das Ding heim laufen und hoffen…
Über die einzelnen Zeiten braucht man nicht viel zu sagen, einfach nur abhacken…
Am Ende die Überraschung: Es hat doch noch zum 3. Platz mit der Mannschaft M30 gereicht. Vielen DANK besonders an Tobi und Stefan H.
An diesem Tag war einfach nicht mehr drin und für nächstes Jahr werde ich wohl das ganze vorher mehrmals testen, sprich auf Kopfsteinpflaster laufen und dann aufs Rad… Vielen DANK an alle Zuschauer für die tolle Unterstützung…

Ergebnisse und Bilder unter www.tsg-ausdauersport.de
Jetzt heißt es die Wade wieder in Ordnung bringen und mal ins Schwimmtraining einsteigen. Meine Zeitfahrmaschine muss ich auch noch fertig machen, nach meinem kleinen Sturz auf Malle muss ich mir einen neuen Lenker montieren und noch ein wenig an der Sitzposition arbeiten…
Nächster Wettkampf:
08.05.2011 Lauf in Kelheim (10km oder Halbmarathon) hängt aber von der Wade ab!!!
15.05.2011 Triathlon München (Sprint)
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