Triathlon Saison Abschluss Teil II in Neustadt a.d. Aisch

28. August 2011

Montag: Ruhetag nach meiner Radtour…
Dienstag: 10km Lauf
Mittwoch: Koppeleinheit 33-4km
Donnerstag: 45min Basketball, ja ich hatte mal wieder richtig Lust auf ein paar Körbe…
Es hat mal wieder richtig Spaß gemacht und ich kann’s noch!!! Das war nicht das letzte Mal für dieses Jahr…
Freitag: Ausruhen von Donnerstagabend!!!
Samstag: Mit Besuch kurz auf die Dult und ausruhen…
Sonntag: Jetzt aber mein letzter Triathlon für 2011 und zwar noch einmal über die Sprintdistanz in Neustadt a.d. Aisch. Das Wetter war Top und das Freizeitbad ist Super, ideal für einen Triathlon, hier werde ich wohl noch einmal starten…
Swim 400m (Freibad) in 00:06:54
Bike 21km mit 180Hm in 00:37:02 (mit dem Rennrad: wenn es hoch ging hab ich überholt und dann wenn’s wieder flach wird bin ich wieder überholt worden)
Run 5km Crosslauf mit 80Hm in 00:21:40 (leider die falschen Schuhe an, hätte wohl doch die Crossschuhe nehmen sollen)
Gesamtzeit 01:07:02 ergibt 30. Platz gesamt und 7. Platz AK

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Wie geht es weiter??? Bin mir immer noch nicht so sicher was ich noch mit dem Jahr sportlich anfangen soll… Marathon: JA oder NEIN???
Mal abwarten wie die nächste Woche so wird…
Werde wohl ein schnellen 10er unter der Woche laufen und mal schauen wo die Uhr stehen bleibt…

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