Wettkampfsaison 2013 hat begonnen

13. Januar 2013

20130112_Spindellauf_Urkunde Mal ein ganz anderer Start in die neue Saison:
„Die Strecke umfasst 14 Runden durch das Donau-Einkaufszentrum und durch die Parkhausspindel (Auf-/Abfahrt zu den verschiedenen Parkplatzebenen des Parkhauses A) und beträgt pro Runde ca. 1,5 km. Insgesamt ist die Streckenlänge ca. 21 km und entspricht fast der Strecke eines Halbmarathons. Insgesamt sind annähernd +/- 600 Höhenmeter zu bewältigen!“
12.01.2013 Spindellauf im DEZ
21km mit ca. 600Hm in 01:36:57
30. Platz gesamt

Lustiges Event, TOP organisiert und geile Strecke, freu mich schon auf nächstes Jahr.
So kann es weiter gehen…
Keep on running…

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Mein Langdistanzjahr 2013 hat gut begonnen…

2. Januar 2013

Mein Langdistanzjahr 2013 hat gut begonnen…
Ich bin gesund und konnte gut trainieren…
In den nächsten Tagen werde ich hoffentlich bald mal wieder auf den Langlaufbrettern stehen und einige Touren im Bayerischen Wald absolvieren.
Sonst heißt es fleißig im Studio trainieren und 1-2 die Woche laufen gehen solang es das Wetter zulässt… Mit dem Schwimmen werde ich wohl erst im Februar einsteigen…

??? Was ist neu dieses Jahr ???
Ich bin in keinem Verein mehr…
An dieser Stelle noch vielen DANK an die TSG Kleinostheim für die tollen Jahre!!!
Dieses Jahr starte ich unter der Flagge des „Team Erdinger Alkoholfrei“

Der Plan für 2013 steht 😉
12.01.2013 Spindellauf Regensburg (HM mit einigen Hm)
07.04.2013 HM Freiburg (HM)
14.04.2013 Citybike Marathon München (MTB)
03.05.2013 HVB Citylauf Aschaffenburg
08.06.2013 Schlosstriathlon Moritzburg (Lang)
23.06.2013 Erdinger Stadttriathlon
29.06.2013 Rothsee Triathlon (Sprint)
30.06.2013 Rothsee Triathlon (Kurz)
14.07.2013 Challenge Roth (Lang)
04.08.2013 Triathlon Regensburg (Sprint)
17.08.2013 INFERNO Triathlon (Lang)

Frohes trainieren…


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