Jahresrückblick 2013

So da fang ich mal an was das Jahr 2013 so gebracht hat…
Januar: Guter Start ins neue Jahr beim Spindellauf in Regensburg. Halbmarathon in 01:37 mit ca. 600Hm 30. Platz gesamt.
Februar: Dieses Jahr kein Trainingslager, aber Training läuft gut.
März: Urlaub auf Madeira 1Woche ohne Sport. Walhalla Lauf 10km bei sehr kalten Bedingungen, knapp über 40min aber immerhin 5. Platz gesamt.
April: Trianing Training Training…
Mai: Hypolauf, dieses Jahr mal anders 😉  Eigentlich wollte ich kein Duathlon dieses Jahr machen, aber das Wetter lässt aus dem Triathlon Deggendorf einen Duathlon werden. Erste Plattfuss und guter Trainingswettkampf.
Juni: Schloss Moritzburg Langdistanz: 30. Platz gesamt und 3. Platz AK, somit hab ich es auch mal geschafft bei einer Langdistanz auf dem Podest zu landen in meiner AK. Über die Zeit muss man reden, aber immer das Positive sehen. Triathlon Rothsee Wochenende: Was für ein Spass!!! 3 Rennen in 2 Tagen und mein erster Sieg bei einem Triathlon. Ein sehr erfolgreicher Monat.
Juli: Rewag Firmenlauf als Vorbereitung für die Challenge Roth. Meine 9. Langdistanz war mal wieder in Roth. Finishen ist alles! Beim Halbmarathon in Bad Abbach knapp das Podest in der AK verfehlt, aber war ja auch mehr ein Trainingslauf mit Steigerungen. Bitteres Ende im Monat Juli: MTB Sturz mit Folgen…
August: Nach einer Verletzungspause beginnt der Monat mit dem Triathlon Regensburg 0,5/20/10km in 01:13 macht 46. Platz gesamt und 11. Platz AK, nachdem Sturz war nicht mehr drin… Die nächste Langdistanz sollte folgen, aber es sollte nicht sein. DNF in der Schweiz und die Erkenntnis, der MTB Sturz im Juli war dann wohl doch etwas schlimmer als gedacht. Die Reise beginnt: Ärzte – Physio – Ärzte
September – Oktober: Offseason in USA
November: Es geht’s wieder los mit dem Training für die Saison 2014

Zahlen – Daten – Fakten 2013
Schwimmen: 68 km / Rad: 2.250km / Laufen: 1050km / viele Spinning-Std.
1 x Duathlon
6 x Triathlon (2xSprint / 1xKurz / 2xLang)
5 x Laufen (2xsonstiges / 1x10km / 2xHM)
1 x Radrennen (MTB-Marathon)

Vielen DANK an alle die mich unterstützt haben!!!

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