Trainingsbeginn Saison 2011

Eine lange Trainingspause geht zu Ende…
Letzter Wettkampf und geregeltes Training liegt schon ein wenig zurück, Mitte September…
Was hab ich so schönes gemacht? 4 Wochen Sprachreise in Malaga (weitere Bilder folgen)…
Viel Neues: neuer Arbeitgeber, neue Wohnung, neue Stadt (Regensburg)…

Ich versuche mal wieder ein geregeltes Training aufzunehmen.
Schwerpunkt im Training: Schwimmen und Stabitraining

Es geht wieder rund und ich werde versuchen wöchentlich zu berichten…

Hier eine grobe Terminvorschau 2011*
01.05.2011    Dua Oberursel Kurz DM
05.06.2011    Tri Challenge Kraichgau
19.06.2011    Tri Peine Kurz DM
10.07.2011    Tri Challenge Roth
07.08.2011    Tri IRONMAN Regensburg
04.09.2011    Tri Challenge Walchsee-Kaiserwinkl

*alle Termine unter Vorbehalt 🙂

Erster Lauf in Spanien

Meine Erkältung ist wieder weg und bei so einem tollem Wetter, konnte ich es einfach nicht lassen.
Ich musste Heut mal nachschauen wann ich das letzte mal gelaufen bin, es war am 17.09.2010.
Heute bin ich dann endlich mal wieder gelaufen, bei Sonnenschein und 27-28°C am Strand >>> ein Traum 🙂
Zuvor war ich noch einmal in der Stadt (3Std. zu Fuss) und hab einige Bilder gemacht, natürlich auch vom Strand.

Der Strandlauf: 15km in 01:13:00 an der Küste von Malaga…
Jetzt heißt es letzte Woche Sonne tanken dann bin ich wieder in Deutschland…

Trainingspause in Spanien

Ich lebe noch 🙂
Befinde mich aktuell in Malaga, Spanisch lernen…
Hier ein paar Eindrücke:

Zur Zeit ist Saisonpause, kein Training!!!